Pielęgnacja stóp

Dodano przez w Ciało | Komentowanie nie jest możliwe

Pielęgnacja stóp

Dbając o swoje ciało, nawet osoby które mogą poszczycić się nienagannymi dłońmi, często zapominają poświęcić takiej samej uwagi swoim stopom. Niestety, wiele osób przypomina sobie o nich dopiero na wiosnę, kiedy można je odsłonić, lub wtedy – gdy bólem zaczną o sobie przypominać same. Regularna pielęgnacja pozwoli uniknąć wielu problemów z jakimi borykają się stopy, a po całym dniu pracy przyniesie im chwilę ulgi i relaksu. Po wieczornej kąpieli stopy należy starannie osuszyć i wetrzeć w nie niewielką ilość oliwki lub tłustego kremu. Szczególną uwagę trzeba poświęcić przestrzeniom między palcami, ponieważ są narażone na drobnoustroje i grzyby. Osoby korzystające z ogólnodostępnych pryszniców, na przykład na basenie – powinny wchodzić pod nie w klapkach kąpielowych. Jeśli stopy mają skłonność do zwiększonej potliwości, po umyciu możemy posypywać je zapachowym talkiem, który zmniejszy ich potliwość i nada im przyjemny zapach. Dbanie o stopy to także noszenie odpowiedniego obuwia. Odpowiednio wyprofilowanego, z naturalnej skóry, przewiewnego latem, zimą – nie obciążającego stóp.

Czytaj Więcej

Jak się pozbyć cellulitu?

Dodano przez w Ciało | Komentowanie nie jest możliwe

Jak się pozbyć cellulitu?

Tak zwana pomarańczowa skórka, jest zmorą wielu kobiet Jesteśmy narażone na jej powstawanie bez względu na wiek – mając lat siedemnaście czy też będąc po czterdziestce. Efektywna walka z cellulitem pozwala ziścić marzenia o gładkiej skórze. Przyczyną jego powstawania jest nierównomierny rozkład tłuszczu pod skórą, wskutek czego tworzą się widoczne gołym okiem, nieestetyczne grudki. Najczęściej atakuje uda, pośladki i brzuch – miejsca które są najbardziej narażone na odkładanie się tłuszczu. Winowajcą jest zła dieta i brak aktywności fizycznej. Skłonność do nadwagi sprzyja rozwojowi cellulitu, ale dopada on także kobiety o szczupłej budowie ciała. Problem omija szerokim łukiem mężczyzn, ponieważ odpowiadają za niego estrogeny (hormony żeńskie). Walka z cellulitem jest żmudna i czasochłonna, jednak są metody, które stosowane regularnie odnoszą skutki. Przede wszystkim, należy zmienić tryb życia – więcej ruchu i owoców! W następnej kolejności zabiegi spa, masaże, pływanie – każda forma ruchu która pozwoli rozbić grudki tłuszczu.

Czytaj Więcej

Zimny prysznic!

Dodano przez w Ciało | Komentowanie nie jest możliwe

Zimny prysznic!

W upalne dni lata, gdy nie pomaga klimatyzacja w biurze,  wielu z nas szuka przeróżnych sposobów na ochłodę i szybkie orzeźwienie. Podstawową zasadą jest rezygnacja z tłustych kremów, obfitego makijażu i ostrych perfum. Aby zapewnić sobie jak największą ochłodę, warto tuż po przebudzeniu zafundować sobie letni prysznic pobudzający tętno. Do mycia zaleca się użycie żelu z ekstraktami owoców cytrusowych, ogórka i aloesu. Aby uchronić się przed plamami potu podczas pracowitego dnia, wystarczy sięgnąć po dezodorant lub antyperspirant, oba preparaty aplikujemy na świeżo umytą i osuszoną skórę. Stopy spryskujemy specjalnym dezodorantem lub posypujemy talkiem. Zmniejszając potliwość stóp chronimy je przed „ślizganiem” się w butach oraz powstawaniu odparzeń i otarć. Jeśli chcemy nadać cerze kolorytu, nawilżmy ją cieńką warstwą kremu i pokuśmy się o dyskretny makijaż, bez użycia podkładu. Warto postawić na naturalne odcienie – beże i róże, ciężki, intensywny makijaż pod wpływem temperatury może się rozpłynąć, co trudno będzie zatuszować.

Czytaj Więcej

Rozważne i skuteczne stosowanie balsamu opalającego

Dodano przez w Ciało | Komentowanie nie jest możliwe

Rozważne i skuteczne stosowanie balsamu opalającego

Opalenizna uważana jest za seksowną, zmysłową, i nadającą zdrowszy wygląd naszemu ciału. Na ratunek osobom które nie mają czasu na opalanie się przychodzą balsamy opalające. Można je stosować cały rok. Ich główne działanie polega na stopniowym nadawaniu kolorytu skórze, w swojej formule zawierają beta karoten odpowiedzialny za brązowienie skóry. Jedynym minusem samoopalaczy jest nieprzyjemny zapach, pozostawianie smug czy śladów na ubraniach. Zanim użyjemy samoopalacza, pozbądźmy się martwego naskórka zabiegiem złuszczania. Wystarczy peeling zrobiony pod prysznicem. Preparat nakładajmy na dokładnie osuszoną i nie spoconą skórę – temperatura w pomieszczeniu powinna być optymalna. W miejsca  problematyczne, ze skłonnością do przebarwień warto wmasować zwykły balsam. Preparat nakładamy na ciało w rękawiczkach, ponieważ lubi on pozostawać w formie przebarwień między palcami dłoni i na paznokciach. Starajmy się rozprowadzić go równomiernie, jak najcieńszą warstwą – pozwoli uniknąć widocznych smug. Po nałożeniu samoopalacza ograniczajmy kontakt z wodą.

Czytaj Więcej