Czym jest odnowa biologiczna i dlaczego dobrze skorzystać z jej usług?

Ośrodki odnowy biologicznej i SPA to nie tylko miejsce pobytu chcących się zregenerować i przygotować do treningów sportowców. Coraz częściej na wizytę w specjalistycznych ośrodkach czy kurortach decydują się osoby nieuprawiające sportu. Jesteś zmęczony pracą, a Twoje ciało i psychika potrzebują odprężenia? Odkryj zabiegi, które przyspieszą naturalne procesy fizjologiczne, wzmocnią organizm i pozwolą wypocząć. Zobacz, czym są i komu są polecane.

Czym jest odnowa biologiczna? Najpopularniejsze metody i przykładowe zabiegi

Odnowa biologiczna (bio-regeneracja) polega na świadomym połączeniu metod biologicznych, pedagogicznych oraz psychologicznych. Środki oddziałują korzystnie na organizm salonu odnowy biologicznej. Przyczyniają się ponadto do regeneracji organizmu klienta. W zaplanowanym, podzielonym na etapy procesie wzmacnia się odporność organizmu na bieżące problemy i zapobiega przyszłym. Odprężenie i harmonia to główne cele terapii stosowanych w gabinecie odnowy biologicznej. Najczęściej wykonuje się zabiegi terapeutyczne, fizykalne, masaże oraz saunę. Nierzadko używa się urządzeń stymulujących wizytę na przykład w grocie solnej. Przygotowuje się również sportowców do walki ze stresem. Dzięki temu potrafią radzić sobie z presją i niesprzyjającymi warunkami. Do głównych zadań należą: regeneracja i odpoczynek, profilaktyka (urazów i przeciążeń) oraz wzmacnianie odporności organizmu. Osiąga się to przez następujące metody:

1. Fizykoterapeutyczne – składają się na nie między innymi światłolecznictwo, laseroterapia, wodolecznictwo, magnetoterapia czy zastosowanie ultradźwięków
2. Psychologiczne – ćwiczenia rozluźniające, relaksacyjne (na przykład joga czy trening psychoregulujący lub autogenny Schultza)
3. Nawadniające – organizm
4. Odprężające – wypoczynek (sen trwający około 10 godzin)
5. Odżywcze – prawidłowa dieta

Ponadto wykorzystuje się środki specjalne. Zaliczają się do nich: rozciąganie, masaże i elektrostymulacja. Często łączy się je ze środkami biochemicznymi. Należą do nich: sole mineralne, witaminy czy środki energetyczne.

Kto powinien się zdecydować na zabiegi?

Do gabinetu odnowy biologicznej zaprasza się nie tylko osoby, które chcą zadbać o ciało czy zdrowie. Przede wszystkim korzystają z niego sportowcy. Długotrwała aktywność fizyczna sprawia, że organizm może być przeciążony. Pomocne będą zabiegi regenerujące i przyspieszające powrót do treningów czy zawodów. Znajdują się w ofercie odnowy biologicznej w sporcie. Stałe odczuwanie stresu, bóle kręgosłupa związane z siedzącym trybem życia czy ogólne psychiczne obciążenie to pozostałe powody, dla których warto odwiedzić salony odnowy biologicznej na przykład SPA. Osoby z anemią, skarżące się na problemy z napięciem mięśni czy utratę jędrności również powinny się zdecydować na zabiegi odnawiające. Przykładowo osobom uprawiającym sport zaleca się hydromasaże, kąpiele wirowe czy saunę.

Dlaczego warto się wybrać do gabinetu odnowy biologicznej?

Wizyta w centrum odnowy biologicznej to nie tylko relaks dla ciała, ale też dla duszy. Pomaga się odprężyć i zrelaksować dzięki serii zabiegów dopasowanych do potrzeb klienta. W pośredni sposób poprawiają zdrowie i ogólną kondycję. Są również pierwszym etapem zapewniającym poprawę metabolizmu i równowagę procesów biologicznych zachwianych stresem, toksynami czy niewłaściwą dietą. Należy jednak pamiętać, że bio-regeneracja nie zapewnia poprawy wyglądu, ale pomaga utrzymać dobre zdrowie. Dobrze jest w związku z tym zapoznać się z pełną ofertą gabinetów i salonów. Umów się na wizytę indywidualnie lub w towarzystwie partnera, krewnego lub znajomych.