Jak wygląda przygotowanie do masażu tajskiego?

Masaż tajski jest wymagającą dla organizmu czynnością, do której należy się odpowiednio przygotować. Tylko wtedy klient otrzyma z zabiegu maksimum korzyści. Ważna jest prawidłowa dieta oraz ruch. Po przybyciu do salonu masażu również należy odpowiednio się zachować. Warto porozmawiać z masażystą o podrażnionych partiach ciała, które trzeba masować ostrożniej. Jak dokładnie przygotować się do rytuału tajskiego?

Przygotowania przed masażem

Do tradycyjnego masażu tajskiego należy się odpowiednio przygotować. Ostatni posiłek przed zabiegiem powinien składać się z lekkich potraw i świeżych owoców. Najlepiej zrezygnować z alkoholu i kawy, a zamiast tego pić więcej wody lub ciepłej herbaty. Masażyści polecają wykonanie kilku skłonów przed rytuałem tajskim – pozwoli to zniwelować ból po zabiegu.

Przeczytaj również: Jak przygotować się do sesji w komorze tlenowej?

Na masaż przychodzi się w wygodnym, lekkim stroju i płaskim obuwiu. Jeżeli jesteśmy posiadaczami długich włosów, trzeba je spiąć.

Jak postępować po przybyciu do salonu masażu?

Przybycie do salonu masażu wiąże się z wyłączeniem lub wyciszeniem telefonu (w tym miejscu wskazane jest zachowanie ciszy). Pacjent powinien wskazać newralgiczne miejsca, które masażysta powinien pominąć lub masować ostrożniej. Na początku udajemy się do odpowiednio przygotowanego pomieszczenia (panuje tu lekki półmrok, czuć orientalne zapachy i słychać azjatycką muzykę). Klient przebiera się w bieliznę jednorazową lub lekką odzież. Musi ściągnąć wszelkie akcesoria (biżuterię, zegarek) oraz spiąć długie włosy. Po ułożeniu się na specjalnym stole zakrywa tułów ręcznikiem.

Sprawdzonym salonem masażu jest Thai Lamai z Poznania. Tutejsi masażyści bazują na różnorodnych technikach. Wykonują rytuały tajskie przy użyciu gorących olejków kokosowych, olejków aromatycznych lub stempli ziołowych.

Jak wygląda masaż tajski?

Masaż tajski jest intensywnym doznaniem, balansującym na granicy bólu i przyjemności. Jeżeli zabieg jest wyjątkowo bolesny, należy poinformować o tym masażystę. Eksperci polecają skupić się na oddechu podczas rytuału tajskiego. Z reguły po pierwszej sesji tradycyjnego masażu tajskiego klienci odczuwają bóle mięśniowe (ustępują po kilku godzinach). Nie należy martwić się o ewentualne zabrudzenie własnego ubrania olejkami i maściami – substancje wchłoną się całkowicie przed końcem zabiegu. Bieliznę jednorazową, luźne ubranie i ręczniki pozostawia się na podłodze przy stanowisku do masażu.

Zgodnie z tradycją po masażu podawana jest filiżanka herbaty matum. W niektórych salonach masażu można skorzystać z takiej możliwości.