Jak sprawić, aby buty były wygodne?

Każdy z nas jest inny. Podobnie jak nasze stopy – i nie zawsze możemy znaleźć idealne wygodne buty, które nie powodują bólu lub dyskomfortu. Oczywiście dobrze dobrane buty to podstawa, aby czuć się dobrze przez cały dzień i zapobiegać pojawianiu się lub pogłębianiu dolegliwości związanych ze stopami. Istnieją jednak sposoby, aby buty były bardziej komfortowe.

Każde buty, niezależnie od tego jak drogie i dobre jakościowo są niewygodne? Po kilku godzinach stania lub chodzenia boli cię śródstopie, pięty lub inna część stopy? Być może problem nie leży w butach lecz deformacji stóp. Wówczas pomogą jedynie odpowiednio dobrane wkładki.

Nie wybieraj butów ze względu na wygląd

Oczywiście, z pewnością każdy z nas w pierwszej kolejności kieruje się wyglądem podczas zakupów. Buty po prostu muszą się nam podobać – dopiero potem decydujemy się na znalezienie swojego rozmiaru oraz przymiarkę. Powinniśmy jednak zdawać sobie sprawę z pewnych ograniczeń swojego ciała – jeśli mamy wyjątkowo szeroką stopę nigdy nie będzie nam wygodnie w wąskich butach ze ściśniętym czubkiem... Wygląd butów oczywiście jest ważny i nie musimy rezygnować z tego, co nam się podoba. Wybierajmy jednak buty, które są dopasowane, a nie tylko ładne. Konieczne jest znalezienie złotego środka, pomiędzy estetyką a wygodą. Lepsze będą również buty z naturalnych materiałów, które oddychają. Powinny być również stosunkowo miękkie – w przeciwnym razie możemy mieć pewność, że szybko nabawimy się odcisków.

Co jednak zrobić, kiedy z pozoru wygodne buty jednak powodują dyskomfort?

Wkładki do butów – i buty będą wygodniejsze

Z butami, które kompletnie nie są dopasowane do naszej stopy nic nie zrobimy. Jednak jeśli cierpimy na dolegliwości związane z deformacjami stóp, takimi jak płaskostopie, ostrogi piętowe lub haluksy możemy zwiększyć komfort butów poprzez dopasowanie odpowiednich wkładek. Dzięki odpowiednio dobranym kształtom oraz materiałom, z których są wykonane możliwe jest skorygowanie rozłożenia nacisków stóp, a tym samym zmniejszenie dolegliwości bólowych. Prawidłowe ułożenie stopy w bucie zapewni większy komfort. Dobrze dobrane wkładki zapewnią również odpowiednią profilaktykę, zapobiegając pojawieniu się deformacji w przyszłości.

Wygoda w butach na obcasie lub z twardą podeszwą

W przypadku butów na obcasie lub posiadających twardą podeszwę niezbędna jest wkładka amortyzująca, która będzie pochłaniała wstrząsy. W tym przypadku dobrym rozwiązaniem mogą być wkładki silikonowe. Silikon medyczny, z którego są wykonane, zapewnia doskonałe wsparcie dla stóp. Ze względu na to, że zazwyczaj są przezroczyste można nosić je nawet do butów odkrytych, na przykład sandałów. W zależności od tego, w której części but jest dla nas niewygodny możemy umieścić wkładkę z podparciem na palce lub pięty lub zastosować półwkładkę, podpierającą wyłącznie bolącą część stopy. W tym przypadku sprawdzą się również wkładki wykonane ze skóry, pianki lateksowej lub naturalnego korka.

Dopasowanie butów do dolegliwości zdrowotnych

W sytuacji, kiedy buty są niewygodne ze względu na deformacje stóp idealnym rozwiązaniem będą wkładki ortopedyczne, które umożliwią korektę ustawienia stopy. Płaskostopie poprzeczne lub podłużne, ostrogi piętowe, supinacja lub pronacja – na każdy z tych problemów znajdziemy idealnie dopasowane wkładki. Z pewnością odczujemy różnicę w wygodzie oraz zapobiegniemy pogłębianiu się wady. Co więcej, prawidłowe ułożenie stopy wpłynie na poprawę ustawienia stawów kolanowych, biodrowych, a tym samym zmniejszenie dolegliwości bólowych. Deformacje stóp mają bowiem wpływ na cały nasz organizm i prawidłową postawę ciała.

Wygodne buty i dopasowane wkładki to zdrowie i komfort stóp

Jak więc sprawić, aby buty były wygodne? Wybierać modele dopasowane do naszych stóp. Jeśli jednak nie mamy takiej możliwości lub gdy każde buty powodują mniejsze lub większe dolegliwości bólowe lub pojawianie się odcisków warto skorzystać z profesjonalnych wkładek poprawiających komfort. Szeroki wybór wkładek dopasowanych do różnych potrzeb znajdziemy w ofercie sklepu FootMate. Nasze stopy z pewnością będą nam wdzięczne.